Warum dein Körper nach der Trennung im Entzug ist

Trennung mit Kontaktabbruch fühlt sich in den ersten Wochen an wie eine Krankheit. Unruhe im ganzen Körper, Herzklopfen direkt nach dem Aufwachen, alle paar Minuten der Griff zum Handy.

Dein Kopf hatte jahrelang eine feste Quelle für Nähe, Bestätigung und Alltag. Immer dieselbe Person. Die Nachricht um halb eins, was es in der Kantine gab. Das Foto vom Parkplatz, das keine Antwort brauchte. Der Anruf auf dem Heimweg, jeden Tag zur gleichen Zeit.

Diese Quelle wurde von einem Tag auf den anderen abgestellt.

Dein Körper reagiert auf diesen Stopp wie auf einen Entzug. Das ist bei Nähe genauso messbar wie bei allem anderen, wonach ein Mensch süchtig werden kann. Die Unruhe, das Herzklopfen, der Griff zum Handy, das ist ein Körper, der seine gewohnte Dosis sucht.

Deshalb fühlt sich eine einzige Nachricht wie Erleichterung an. Und deshalb wirft dich eine einzige Nachricht auch wieder Wochen zurück. Jeder Kontakt füllt die alte Quelle für einen kurzen Moment auf. Danach beginnt der Entzug von vorn.