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Warum du die Trennung längst kommen gesehen hast

Das Leben nach der Trennung

Alex · 14. Juni 2026

Warum du die Trennung längst kommen gesehen hast

Wenn du ehrlich bist, hast du die Trennung schon lange kommen sehen. Nicht als Gedanken, den du hättest aussprechen können, sondern als etwas, das an einzelnen Abenden kurz auftauchte und dann wieder weg war. Vielleicht bei diesem einen Abend, an dem du…

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Warum du nach der Trennung jede Nachricht dreimal löschst

Kopf und Körper nach der Trennung

Alex · 13. Juni 2026

Warum du nach der Trennung jede Nachricht dreimal löschst

Du sitzt da mit dem Handy. Tippst was. Löschst es. Tippst was anderes. Löschst das auch. Vorher hast du die letzte Nachricht der anderen Seite noch dreimal gelesen. Nach dem Ton. War das kühl gemeint oder nur kurz? Steht da ein Punkt…

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Wenn dein Kind nach der Trennung fragt, warum

Getrennt im Alltag

Alex · 12. Juni 2026

Wenn dein Kind nach der Trennung fragt, warum

Die meisten getrennten Eltern haben Angst vor dieser Frage. Sie kommt meistens dann, wenn man sie am wenigsten erwartet. Im Auto, beim Abendessen, kurz vor dem Einschlafen. Und im ersten Moment will man erklären. Will rechtfertigen. Will dem Kind sagen, wer was…

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Die Phase nach der Trennung, über die niemand redet

Leere und Sehnsucht nach der Trennung

Alex · 11. Juni 2026

Die Phase nach der Trennung, über die niemand redet

Die ersten Wochen hast du irgendwie überlebt. Du hast funktioniert. Und eigentlich dachtest du, ab jetzt wird es endlich leichter. Und dann trifft es dich völlig aus dem Nichts. Du fährst Auto oder machst dir einen Kaffee, und auf einmal kommen die…

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