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Warum dein Körper nach der Trennung im Entzug ist
Alex · 9. Juli 2026

Kopf und Körper nach der Trennung

Warum dein Körper nach der Trennung im Entzug ist

Trennung mit Kontaktabbruch fühlt sich in den ersten Wochen an wie eine Krankheit. Unruhe im ganzen Körper, Herzklopfen direkt nach dem Aufwachen, alle paar Minuten der Griff zum Handy. Dein Kopf hatte jahrelang eine feste Quelle für Nähe, Bestätigung und Alltag. Immer…

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Wenn nach der Trennung auch die letzte Hoffnung geht
Alex · 8. Juli 2026

Leere und Sehnsucht nach der Trennung

Wenn nach der Trennung auch die letzte Hoffnung geht

Es gibt einen Moment nach der Trennung, der härter ist als der Tag, an dem Schluss war. Wochenlang lebt man mit so einem stillen Vielleicht. Man spricht es nie aus, aber es ist da. Vielleicht kommt eine Nachricht. Vielleicht steht die Person…

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Nach der Trennung kaufst du dir plötzlich andere Sachen
Alex · 7. Juli 2026

Das Leben nach der Trennung

Nach der Trennung kaufst du dir plötzlich andere Sachen

Nach der Trennung kaufst du dir Dinge, die du dir vorher nie gegönnt hast. Der Kaffee, der doppelt so teuer ist wie der aus dem Regal daneben. Die Bettwäsche in einer Farbe, über die früher diskutiert worden wäre. Das Brot vom Bäcker…

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Nach der Trennung Storys posten oder ganz verschwinden
Alex · 6. Juli 2026

Das Leben nach der Trennung

Nach der Trennung Storys posten oder ganz verschwinden

Nach einer Trennung gehen zwei Menschen mit demselben Verlust in entgegengesetzte Richtungen. Am deutlichsten sieht man das am Handy. Der eine postet plötzlich jeden Tag Storys. Morgens das Fitnessstudio, abends die Freunde, dazwischen ein Sonnenuntergang mit Spruch. Das beste Leben, mitten in…

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Wenn nach der Trennung der ganze Lebensplan wegbricht
Alex · 3. Juli 2026

Leere und Sehnsucht nach der Trennung

Wenn nach der Trennung der ganze Lebensplan wegbricht

Du verpasst auf der Autobahn eine Ausfahrt. Das Navi bleibt komplett ruhig. Es sagt drei Worte. Route wird neu berechnet. Zwei Sekunden später liegt eine neue Strecke vor dir. Gleiches Ziel, anderer Weg. Nach einer Trennung ist mehr weg als eine Ausfahrt.

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Warum der Ex sich erst nach der Trennung ändert
Alex · 2. Juli 2026

Das Leben nach der Trennung

Warum der Ex sich erst nach der Trennung ändert

Jemand aus eurem gemeinsamen Kreis erzählt dir beiläufig, dass dein Ex der neuen Person schon am Montag die ganze Wochenendplanung schickt. Du hast genau darum jahrelang gebeten. Ein Satz hätte gereicht. Kam nie. Oder es gibt gar keine neue Person. Du hörst…

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