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Nach der Trennung ständig Leute treffen oder keinen sehen
Alex · 26. Juli 2026

Kopf und Körper nach der Trennung

Nach der Trennung ständig Leute treffen oder keinen sehen

Nach einer Trennung wird der Umgang mit anderen Menschen bei beiden Seiten extrem. In entgegengesetzte Richtungen. Der eine füllt den Kalender sofort wieder auf. Montag Kaffee mit der einen, Mittwoch der nächste Anruf, Freitag steht schon wieder wer vor der Tür. Ganz…

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Warum du nach dem Kontaktabbruch zum Ex wieder schreibst
Alex · 24. Juli 2026

Kopf und Körper nach der Trennung

Warum du nach dem Kontaktabbruch zum Ex wieder schreibst

Zwei Wochen seit der Trennung, in denen ihr kein Wort gewechselt habt. Und es ging dir zum ersten Mal wieder halbwegs okay. Dann ruft jemand an und erzählt nebenbei, so als wär's nichts, dass da nach dir gefragt wurde. Danach sitzt du…

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Nach der Trennung kaufst du noch das Essen des Ex
Alex · 22. Juli 2026

Getrennt im Alltag

Nach der Trennung kaufst du noch das Essen des Ex

Man steht an der Kasse und sieht die scharfe Salami, die man selbst nie isst. Und einem kommen die Tränen. Einfach so, vor der Kassiererin. Die guckt einen verwundert an, wegen einer Salami. Es ist selten die Salami allein. Es sind zwei…

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Der Unterschied zwischen allein und einsam nach der Trennung
Alex · 21. Juli 2026

Leere und Sehnsucht nach der Trennung

Der Unterschied zwischen allein und einsam nach der Trennung

Nach der Trennung lernst du den Unterschied zwischen allein und einsam. Vorher waren das dasselbe Wort. Allein ist der Samstagvormittag, an dem niemand fragt, ob du jetzt wirklich schon wieder Rührei machst. Allein ist die Fernbedienung, über die keiner mehr diskutiert. Allein…

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Warum es dir nach der Trennung erst schlechter geht
Alex · 20. Juli 2026

Das Leben nach der Trennung

Warum es dir nach der Trennung erst schlechter geht

Du bist raus. Die Beziehung war toxisch, das weißt du, und trotzdem geht es dir gerade schlechter als vorher. Du schläfst schlechter als in den Monaten, in denen ständig Streit war. Du vermisst einen Menschen, der dich schlecht behandelt hat. Und mitten…

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Warum du alte Sprachnachrichten vom Ex immer wieder hörst
Alex · 20. Juli 2026

Kopf und Körper nach der Trennung

Warum du alte Sprachnachrichten vom Ex immer wieder hörst

Du hörst dir die alte Sprachnachricht nochmal an, die mit dem letzten Ich liebe dich. Für ein paar Sekunden wird's leichter. Direkt danach wird's schlimmer als vorher. Dein Kopf hat sehr lange, fast jeden Tag, das Gleiche bekommen. Der Kuss vor der…

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