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Warum du alte Sprachnachrichten vom Ex immer wieder hörst
Alex · 20. Juli 2026

Kopf und Körper nach der Trennung

Warum du alte Sprachnachrichten vom Ex immer wieder hörst

Du hörst dir die alte Sprachnachricht nochmal an, die mit dem letzten Ich liebe dich. Für ein paar Sekunden wird's leichter. Direkt danach wird's schlimmer als vorher. Dein Kopf hat sehr lange, fast jeden Tag, das Gleiche bekommen. Der Kuss vor der…

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Hilfe nach der Trennung: warum die ersten 14 Tage kostenfrei sind
Alex · 19. Juli 2026

Erste Schritte nach der Trennung

Hilfe nach der Trennung: warum die ersten 14 Tage kostenfrei sind

Nach einer toxischen Trennung kannst du kaum noch jemandem vertrauen. Und genau dann sollst du Hilfe kaufen, die dir vorher keiner zeigt. Ich hab mir angeschaut, was es da draußen gibt. Vage Versprechen. Kurse, bei denen du erst nach dem Bezahlen erfährst,…

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Warum der Ex dich nach der Trennung immer weniger kennt
Alex · 17. Juli 2026

Das Leben nach der Trennung

Warum der Ex dich nach der Trennung immer weniger kennt

Der Mensch, der wusste, wie du deinen Kaffee trinkst, welche Bettseite dir gehört und welcher Ton in deiner Stimme Ärger heißt, erfährt ab heute nichts Neues mehr über dich. Das Wissen über dich veraltet jetzt jeden Tag ein Stück. Das neue Kopfkissen.

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Nach der Trennung neue Frisur oder dieselbe Jogginghose
Alex · 16. Juli 2026

Getrennt im Alltag

Nach der Trennung neue Frisur oder dieselbe Jogginghose

Dieselbe Trennung, zwei Menschen, und von außen sieht das aus wie zwei völlig verschiedene Leben. Der eine sitzt drei Tage später beim Friseur. Neue Frisur, Anmeldung im Fitnessstudio, neue Kleider. Man fängt an, sich auszuprobieren, auch mit Sachen, die vielleicht gar nicht…

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Das leere Boot: eine Geschichte über toxisches Verhalten
Alex · 15. Juli 2026

Toxische Beziehung verstehen

Das leere Boot: eine Geschichte über toxisches Verhalten

In toxischen Beziehungen fragt man sich ständig, warum tut dieser Mensch mir das an. Bis man diese eine Geschichte hört. Du sitzt in einem Boot auf einem See. Plötzlich rammt dich ein anderes Boot. Dein Puls schießt hoch, du wirst wütend. Wer…

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Nach der Trennung trägst du die Erinnerungen allein
Alex · 15. Juli 2026

Leere und Sehnsucht nach der Trennung

Nach der Trennung trägst du die Erinnerungen allein

Man verliert bei einer Trennung mehr als einen Menschen. Man verliert den Zeugen der letzten Jahre. Es gibt diesen einen Moment von euch, den nie jemand sonst gesehen hat. Eine Nacht mit Fieber, ein nasser Lappen auf der Stirn, ohne ein Wort.

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